Idéen til mødregruppen er vokset frem over tid. Den er opstået i mødet med mange mødre, som jeg oplever som både kompetente og engagerede. Mødre, der vil deres børn det bedste, som tager stilling, er opmærksomme, stiller spørgsmål og bruger tid. Mødre, som allerede gør det så fint, ofte meget mere, end de selv ser. For mange er tiden som nybagt mor, et sted i livet, hvor kærligheden aldrig har været større, og hvor presset samtidig kan føles størst. 

Samtidig lever vi i en tid, hvor tempoet er højt, og hvor forventninger og normer hele tiden presser sig på udefra. For at skabe det liv vi ønsker, har vi brug for rum, hvor tempoet kan sænkes, og hvor presset for en stund kan træde i baggrunden. Mødregruppen er netop sådan et rum. Et levende og meningsfuldt sted at være, hvor både alvor, lethed, latter og det uperfekte har plads.

 

Med afsæt i min forståelse af nervesystemet, udviklingspsykologisk og mindfulness er jeg er optaget af samspillet mellem krop, følelser, tanker og af nervesystemet, og af hvordan det spiller sammen i relationer, også mellem mor og barn. Min tilgang er altid nænsom, respektfuld og altid med ønske om at du som mor, bliver styrket i det du gør så fint.

 

I mødregruppen tager vi afsæt i hverdagen, som den ser ud lige nu. Dage præget af søvnunderskud, glæde, gråd, leg, tvivl og kærlighed. Sammen giver vi plads til, at tanker og følelser kan dukke op, uden at noget skal fikses eller ændres. Vi går på opdagelse med venlig nysgerrighed og tuner ind på det, der måske ikke altid får plads.

 

Gennem opmærksomhed, bevægelse og vejrtrækning, øges en bevidst kontakt. Når vi får kontakt til os selv indefra, bliver det lettere at stå i alle livets aspekter. Jo mere vi har hele os selv med i kontakten med vores børn, jo mere giver vi dem mulighed for at lære det samme: at mærke sig selv, regulere sig og være den, de er. Det er her, grundlaget for et sundt og stærkt selvværd kan vokse frem.

 

Mødregruppen er en invitation til bevidsthed og fordybelse.

Et blødt og levende frirum, hvor du kan være med dit barn.

Et sted, hvor der er plads til både dybde, lethed og masser af liv.

 

 

Praktisk information

 

Mødregruppen er et nyt tiltag, som skal have sin plads og sin opmærksomhed. Derfor har jeg valgt, at der i foråret af 2026 er mulighed for maks 4 grupper

Et forløb består af 4 mødegange á 3 timer.

 

Der er plads til maks 6 mødre i hver gruppe.

 

Den samlede pris for hele gruppeforløbet er 5.495

 

Ved kørsel ud over 10 km tillægges 6,75 kr. pr. km.